Блюда из овощей: вкусные и полезные рецепты

Блюда из овощей: вкусные и полезные рецептыПосле сбора урожая овощи становятся неотъемлемой частью нашего рациона. О пользе свежих овощей, содержащих огромный запас питательных веществ и витаминов, знает каждый, кто следит за своим здоровьем и хочет сохранить стройную фигуру.

После сбора урожая овощи становятся неотъемлемой частью нашего рациона. О пользе свежих овощей, содержащих огромный запас питательных веществ и витаминов, знает каждый, кто следит за своим здоровьем и хочет сохранить стройную фигуру.

Конечно, побаловать себя овощным супом-пюре, салатом из капусты, винегретом или картофелем, запеченным в кожуре, мы можем в любое время года. Но именно осенью, то есть сразу же после сбора урожая, количество полезных веществ в овощах максимально. Ни один маринованный/засоленный/замороженный или хранящийся даже небольшое время овощ не может похвастаться таким же количеством макро — и микроэлементов, как только что собранный с грядки.

Не стоит забывать и о том, что совсем скоро наступит зима — а с ней придет и нехватка витаминов. Поэтому самое время «запасаться» ими, а не откладывать приготовление полезных и вкусных овощных блюд на потом!

This entry was posted in Блюда с овощами and tagged , . Bookmark the <a href="http://borchok.ru/blyuda-iz-ovoshhej-vkusnye-i-poleznye-recepty/" title="Permalink to Блюда из овощей: вкусные и полезные рецепты" rel="bookmark">permalink</a>.

Comments are closed.