Category Archives: Раздельное питание

Раздельное питание для похудения

Никто не любит правил и ограничений, тем более в питании. Согласно статистическим данным, 90% процентов начавших следовать той или иной диете рано или поздно от нее отказывается, чтобы оказаться на первоначальном уровне. Раздельное питание для похудения отличается от диет тем, … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Раздельное питание для похудения отключены

Принципы раздельного питания.

Принципы раздельного питания. Все компоненты продуктов питания условно делятся на 3 основные группы — белки, жиры и углеводы. Жиры совместимы практически со всеми видами продуктов. А белки и углеводы между собой не сочетаются, поскольку для переваривания белков требуется

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Принципы раздельного питания. отключены

Система раздельного питания

Система раздельного питания Раздельное питание – это отдельная, несмешиваемая еда разных по химическому составу продуктов, иными словами, это употребление некоторых продуктов в разные приемы пищи и через определенные промежутки времени. Особым вариантом раздельного питания

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , | Комментарии к записи Система раздельного питания отключены

Раздельное питание- диета, которой рекомендуется придерживаться всю жизнь

Раздельное питание было одной из модных диет какое-то время назад. С тех пор немалое количество людей остались приверженцами этой системы, это те, кому она помогла похудеть, поддерживать нормальный вес, быть здоровым и наладить пищеварение. Содержание: Раздельное

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Раздельное питание- диета, которой рекомендуется придерживаться всю жизнь отключены

Раздельное питание. Основные правила, советы и исследования

Принцип раздельного питания основан на идее правильного сочетания продуктов в зависимости от особенностей их усвоения. Автором системы питания является американский врач Уильям Говард Хей, который в 1904 году разработал особый режим питания для себя и позже изложил

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Раздельное питание. Основные правила, советы и исследования отключены

Меню на неделю для раздельного питания и главные принципы рациона по Шелдону

Если вы уже знакомы с популярными диетами (например, японской, кремлевской и пр.), вы удивитесь, насколько отличны от их требований постулаты раздельного питания. Это не диета, а скорее — образ жизни, требующий внимательного отношения к своему рациону и запрещающий употреблять

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , , | Комментарии к записи Меню на неделю для раздельного питания и главные принципы рациона по Шелдону отключены

Меню раздельного питания на белковый, углеводный и нейтральный день

Зная принципы сочетания пищевых продуктов и основываясь на знаниях, которые дает раздельное питание, меню на день, неделю или месяц будет составить несложно. Важнее знать, как составляется меню, чем иметь готовые варианты того, что лучше съесть на завтрак, обед, ужин в … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Меню раздельного питания на белковый, углеводный и нейтральный день отключены

Раздельное питание

Вы уже перепробовали массу диет, но все еще не довольны полученным результатом? В чем подвох? Может, не правильно соблюдаете правила диетического питания или же даете слабинку и балуете себя вкусненьким пирожным после 18:00 (ай-яй-яй)? Все на вашей совести, но неужели … Continue reading

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Раздельное питание отключены

Правила раздельного питания

Семь правил питания Правило № 1. Ешьте кислоты и крахмал в разное время. Это значит. углеводные продукты (хлеб, картофель, горох, бобы, бананы, финики и другие) нельзя есть вместе с лимоном, апельсином, грейпфрутом, ананасом и прочими

<span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-cat-links">Posted in</span> Раздельное питание | <span class="entry-utility-prep entry-utility-prep-tag-links">Tagged</span> , , | Комментарии к записи Правила раздельного питания отключены